Cтресс москвичей

Служба психологической помощи побеждает стресс Москвичей

Стресс – главная проблема обитателей Москвы – считают психологи. Жители Москвы живут в агрессивной внешней среде: на них обрушиваются огромные потоки информации – на работе, в транспорте, на улицах, дома. Отсюда стресс – нервы, конфликты, обиды и целый букет фобий. Это проблема всех больших городов.По данных психологов, чувство постоянной тревоги, а это постоянный стресс, испытывает каждый пятый житель столицы.

Чтобы помочь горожанам преодолеть стресс, в 2003 году была создана Московская служба психологической помощи населению, когда в Москве произошло несколько терактов и обрушение крупного развлекательного комплекса, которые унесли жизни десятков москвичей. Это вызывало небывалый стресс. С тех пор обстановка в Москве стала намного спокойнее. Однако службу хологической помощи населению решили сохранить, и не зря – рассказывает представитель этой организации Марина Дмитриева: «Ежегодно в службу обращаются семьдесят тысяч человек. Принципиально важное её отличие – что все услуги бесплатны. В декабре 2006-го года нами был открыт телефон неотложной психологической помощи (в простонародье говорят «телефон доверия»). Он у нас трёхзначный – «051». По этому телефону люди могут обратиться и получить неотложную психологическую помощь. Очень важно, что эта помощь носит пролонгированный характер. Люди, позвонили, обратившись за помощью – если им этого недостаточно, то они могут всегда прийти на очную консультацию к психологу».

Телефонные психологические консультации быстро стали популярны: в офисе службы психологической помощи каждую неделю раздаётся около тысячи звонков. Специалисты психологи составили обобщённый портрет человека, который обращается к ним за консультацией. Характерных черт, как правило, две. Первая — возраст: от тридцати и до пятидесяти. Вторая – наличие высшего образования. Уже давно установлено, что чем выше у человек уровень образования, тем больше он подвержен стрессам и тревогам. Почему так получается? Меньше знаешь — крепче спишь. Проблемы вызывающие стресс чаще всего семейного характера. Они волнуют треть обращающихся. Стресс в результате разлада между супругами, непонимание между родителями и детьми, ссоры – то, с чем в той или иной мере сталкивается большинство. Кроме того, люди просто беспокоятся за близких – эта тревога переходит в стресс, когда в новостях сообщают о катастрофах или терактах. Следующая группа обращений связана с сердечными делами – звонят люди, чьи близкие отношения потерпели крах (эта категория немногочисленна; её составляют молодые люди до тридцати). Затем идут проблемы и страхи, связанные со здоровьем, сложностями в социальной адаптации и потерей близких. Кроме того, люди жалуются на депрессию и на страх перед толпой.

Психологи отметили, что значительная часть выявленных страхов вызывающих стресс носят воображаемый характер, не имея под собой достаточных оснований. Однако человеку, которого терзают кошмарные образы, от этого не легче – силы воображения могут вызвать разрушительный стресс. Главное средство спасения от стресса — признаться в своих страхах самому себе. И только потом – консультации по телефону, приём «вживую»… Если же и это не снимает стресс, психологи советуют обращающимся посетить специальный курс лекций по психологии – тоже абсолютно бесплатно.

Стресс в мире

Малые формы роскоши

Честно признаться, за рулем я иногда хулиганю. Просто московские пробки не оставляют мне выбора — для того чтобы ездить в этом городе по правилам и уважительно относиться к тем, кто хамит на дороге, не хватает никаких нервов. Возможно, поэтому последние годы в Москве я езжу с водителем, а за руль сажусь за городом или в Швейцарии, где часто бываю. Но за рулем Infiniti EX желание хулиганить пропадает. Как исчезают и стресс, нервозность, раздражительность. В этой машине всегда тихо и комфортно.

ОБСЕ требует впустить журналистов в Южную Осетию и Абхазию

Часть детей-беженцев поселят в детских садах. Российские войска по-прежнему находятся в так называемой буферной зоне к северу от Гори, и когда там возобновятся занятия, пока не ясно. Тем временем ЮНИСЕФ готовит для остающихся в зоне детей материалы, доходчиво разъясняющие опасность мин и бомб. Как показали опросы, многие дети в Гори и Тбилиси глубоко травмированы пережитыми ужасами; учителей срочно обучают распознаванию признаков посттравматического стресса у малолетних.

Две ножки хорошо, а 16 лучше

А Машу с Олей, они люди разумные, я уговорила, несмотря на стресс, остаться в группе, и стали они олимпийскими чемпионами — трехкратными. РГ: Татьяна Николаевна, успеете ли к Лондону-2012 подготовить смену? Покровская: Вы понимаете, у меня такой же тяжелый вопрос был после Сиднея. Тогда закончили все девочки — звезды и еще четверо, которые присоединились к ним специально для того, чтобы вроде как принять эстафету. Но выиграли Олимпиаду, и все — больше ничего им и не надо было.

Европейские индексы падают второй день подряд на заявлениях Бернанке

Москва. 23 сентября. INTERFAX.RU — Европейские фондовые индексы падают во вторник второй день подряд на заявлении главы Федеральной резервной системы (ФРС) США Бена Бернанке о том, что финансовые рынки находятся «в состоянии тяжелого стресса», сообщило агентство Bloomberg. Бернанке считает, что Конгрессу необходимо принять срочные меры, чтобы избежать «серьезных последствий» для американской экономики. Индекс крупнейших предприятий Европы Dow Jones Stoxx 50 к 19:30 мск во вторник упал на 36,01 пункта (1.



Средство от псориаза

Varitox - средство от варикоза

Neosense - средство от климакса


Игорь КОСТОЛЕВСКИЙ: «Моя жена-француженка не миллионерша»

Во-вторых, хожу в спортзал и похудел. Вообще-то я не спортивный человек, но стараюсь регулярно заниматься на тренажерах, чтобы лучше переносить нагрузки и стрессы. Ну а третий секрет знает моя жена Консуэло. Игорь КОСТОЛЕВСКИЙ родился 10 сентября 1948 года в Москве. Учился в Московском строительном институте. Окончил Государственный институт театрального искусства (1973). С 1973-го — актер Академического театра им. Вл. Маяковского. Лучший актер 1986 года по опросу журнала «Советский экран».

По оценкам S&P, с начала грузинского кризиса отток капитала из России достиг 2% от ВВП.

Поэтому все, что способно надолго повысить стоимость заимствований для российских банков, может стать причиной долговременного замедления роста и нарушения действующей политико-экономической модели, которая зависит от возможности непрерывно повышать реальные доходы граждан страны». Всякое ухудшение доступа к иностранному капиталу может, кроме того, вызвать новый финансовый стресс в банковской системе, который заставит правительство увеличивать внешние заимствования в целях рекапитализации финансовых.

Сердечный гормон

Раньше ученые склонны были обвинять в «сердечных слабостях» сильного пола постоянные стрессы, сигареты и алкоголь. Однако исследование профессора кардиологии Мачея Томашевски показало, что возникновение сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин прежде всего связано со снижением уровня тестостерона и увеличением доли женских гормонов — эстрогенов (эстрадиол и эстрон). В норме мужской организм продуцирует в 10 раз меньше эстрогена и в 10 раз больше тестостерона, чем женский. С возрастом процесс выработки.

Горячая десятка автомобильных страхов

AiRUnion улетел во Внуково

То есть, все рейсы авиакомпаний «Красноярские авиалинии», «Домодедовские авиалинии», «Самара» в / из Москвы, выполнявшиеся ранее через аэропорт «Домодедово», с 00:00 (мск) 7 сентября 2008 года будут выполняться через аэропорт «Внуково» по прежнему расписанию. Ожидается, что очередной стресс для пассажиров с переводом рейсов продлится не более двух дней. В связи с кризисной ситуаций компаний альянса Air Union принято решение об организации бесплатного обслуживания его рейсов — период льготного.

ТАКСИСТЫ И БАРМЕНЫ ЛЮБЯТ ПОБОЛТАТЬ С КЛИЕНТАМИ. ПАРИКМАХЕРЫ И МАССАЖИСТЫ

Массажистка Ведана рассказывает: «Когда-то я подходила к массажу только с позиции физического воздействия на тело, но со временем поняла, что физические проявления болезни — это следы стрессов, страхов и комплексов. Так что теперь моя позиция такова: душа и тело едины. Поэтому и подход к работе объединяет в себе психологию и физику. Получается, что в моей работе разговор с клиентом играет важную роль — чтобы проявления болезни исчезли на долгие годы». Клиенты-новички иногда заводят разговоры от смущения.

Александр Дугин: Долгожданный закат США может начаться в Южной Осетии и Абхазии

Я думаю, что российское руководство переживает самый большой стресс, и можно говорить о том, что Дмитрий Медведев взял на себя колоссальную ответственность. Наверно, о личных драмах мы потом узнаем – что переживали эти люди, когда делали исторические шаги. Действительно за величие надо платить. Мы попали в положение стоящей на коленях страны не просто так: нас били, нас обманывали, нас истязали, чтобы превратить Россию в того карлика, который заключен в смирительную рубашку границ Российской Федерации.

Елена Образцова: Я стала мудрее

В работе над Орловским был дополнительный стресс, потому что я фактически не знаю английского языка, а роль надо было исполнять по-английски. Кстати, возвращаясь к моим занятиям джазом, могу отметить те же проблемы. Никто не может себе представить, какая это с моей стороны была авантюра! Не зная английского толком, не имея нот, я брала разных учителей английского, вплоть до чернокожих, которые приезжали ко мне домой, как безумная, занималась с ними, сама соображала, какие надо здесь петь ноты.

Ирландские экологи призывают сократить использование азотных удобрений

«Мертвые зоны», число которых в Мировом океане уже превысило 400, занимают территорию в более чем 245 тысяч квадратных километров и, «вероятно, являются ключевым фактором стресса в морских экосистемах», утверждают ученые. «Мертвые зоны» возникают из-за переизбытка в воде питательных веществ, который приводит к бурному росту водорослей. Отмирающий планктон опускается на дно и его разложение «забирает» большую часть кислорода, растворенного в воде. Для уменьшения число мертвых зон необходимо предотвратить.

Молчание – золото. А еще это нефть, строительные подряды и многое другое…

Мы не говорим о таких запоминающихся кадрах, как г-н Саакашвили, поедающий свой галстук, – любой человек в состоянии стресса может совершать самые странные поступки, забыв, что находится под прицелом телекамер. Один из российских парламентских журналистов, к примеру, с удовольствием демонстрирует зашедшим в гости друзьям кадры своего личного видеоархива – один из депутатов Государственной Думы Российской Федерации прямо на заседании Палаты изучает недра своего носа, добывает оттуда содержимое.

Дома-агрессоры: как выжить в большом городе

Заведите домашних животных: даже просто созерцание аквариума отлично помогает снять стресс. Поменьше пользуйтесь «благами цивилизации»: мобильником, телевизором, компьютером (а особенно Интернетом). При первой же возможности отправляйтесь гулять – лучше всего добраться до ближайшего парка и просто (в качестве целебной процедуры) прогуливаться там среди деревьев. Почаще выезжайте за город: на дачу или на пикник. Если же выбраться из города для вас проблематично, специалисты советуют попытаться «сменить.

Уроки информационной войны на Кавказе

Российское телевидение демонстрирует интервью с психиатром из института Сербского о том, что Саакашвили страдает от стресса и вообще не совсем адекватен, подтверждая это кадрами, на которых грузинский президент жует свой галстук. А грузинские политики вспоминают в ответ советские танки, вошедшие сорок лет назад в Прагу и растоптавшие свободу Чехословакии и надежды на либерализацию (параллели также проводились с Венгрией и Афганистаном). И в том, и в другом случае любопытно эхо прошлого — еще не совсем.

Жара на закате лета

В ночь на субботу, 16 августа, в Москве будет 17-19 тепла, по области плюс 15-20 градусов. В дневные часы в столице синоптики обещают 30-32, в Подмосковье 28-33 градуса. Ветер юго-восточный 2-7 м/с, без осадков. В воскресенье19 августа. жара продолжит наступление. Ночные температуры составят 18-20 градусов в мегаполисе и 16-21 в области. Днем в столице будет не меньше плюс 31-33. в Подмосковье столбики термометров приблизятся к 35 градусам. Ветер юго-восточный 2-5 м/с. Переживать такой стресс, говорят.

Жара и война довели москвичей до безумия

Двое мужчин в возрасте 21 года и 48-ми лет покончили с собой без каких-либо видимых причин. Оба выбросились из окна. Врачи отмечают, что первой ступенькой к истощению нервной системы является элементарное беспокойство, которое по мере развития критической ситуации может превратиться в более серьезные нервные расстройства. Это приводит к нарушению восприятия окружающей действительности и даже к сбоям в работе различных внутренних органов. Например, после пережитого стресса может открыться язва желудка.

Смотрите, кто ушел. Полузащитник «Днепра» Максим Калиниченко: В «Спартаке» я не работал, а играл

Готов. Я в нормальном физическом состоянии, разве что пережитый стресс еще сказывается. Хватит нескольких тренировок, чтобы обрести самого себя. В предстоящем матче было бы неплохо сыграть минут пятнадцать. – За девять лет в «Спартаке» вы прочно осели в Москве. Решитесь перевезти семью в Днепропетровск? – Семья будет со мной. Дочке придется поменять московскую школу на днепропетровскую – и для нее стресс, но, думаю, Саша к новой обстановке быстро привыкнет. Со временем мы планируем вернуться в Москву.

«Даже слепым или безногим быть легче, чем транссексуалом»

Очень важно, что в России законодательно вопрос не решен. Необходимо после постановки диагноза начинать лечение патологии и определять статус человека, документами подтверждать его пол. Сейчас пол в документах остается таким, как его зафиксировали в роддоме. Легче переносится инвалидность по зрению или отсутствие конечностей, наши же пациенты полностью дезадаптированы, среди них часты попытки суицида. Общество их не приемлет, они испытывают сильнейший стресс еще и по гормональным причинам.

Российский фондовый рынок: куда ниже?

Мы настроены на то, что не будет никаких стрессов», — сказал Шувалов, отвечая на вопрос «Интерфакса» во вторник в Москве. Падение рынка во вторник было обусловлено как внешними, так и внутренними факторами. С одной стороны, давление на котировки российских акций оказывало негативное закрытие бирж в Америке и Азии, с другой — новостной фон вокруг компании «Мечел», отмечает аналитик «Абсолют Банка» Екатерина Дегтярева. В частности, не способствовали позитивному настрою инвесторов слова генпрокурора Игоря.

Вчера 50 китайских школьников, отдыхающих во Всероссийском детском центре «Орленок», прилетели из Краснодара в Москву.

Эти ребята в числе 184 мальчишек и девчонок из провинции Сычуань, пострадавшей от сильного землетрясения в мае — июне текущего года, приехали в ВДЦ «Орленок» по приглашению президента России Дмитрия Медведева. Здесь они в течение восьмой смены, начавшейся 20 июля, набираются сил и проходят по индивидуальной программе 21-дневный курс реабилитации после пережитого стресса. Их окружили заботой и вниманием более 80 педагогов из китайской делегации, переводчиков и воспитателей центра.

Блогеры: Где пиратская версия затмения?

В дни затмений активизируются магнитные поля, поэтому человек испытывает повышенный уровень тревоги и стресса, а некоторые участки мозга могут быть заблокированы. Следует помнить об этом и подстраховать себя… Ничего важного не стоит начинать во время затмений (в день затмения, за день до и после, да и вобщем-то в период между двумя ближними затмениями — затмения Солнца и Луны случаются в пределах одного месяца)… В древности затмения вообще считались крайне неблагоприятным событием. Их боялись.

Без сокращений на местах

На решение этой проблемы и направлено письмо», — считает вице-президент УК «КапиталЪ» Станислав Савченко. «Во время любой процедуры слияния или поглощения стресс у сотрудников естественен. Компании должны выпускать такие письма», — отмечает директор департамента рейтингов финансовых институтов «Эксперт РА» Павел Самиев. В своем письме Юрий Горбатов отмечает: «целесообразным представляется присоединение бизнеса «Стандарт-Резерва» к бизнесу МСК». Он объясняет это тем, что перевод ритейла можно осуществить.

Обещания без стрессов

Я могу сказать, что мы нашли компромисс по концепции формирования цены, — сообщила вчера г-жа Тимошенко. Как и было договорено во время моего визита в Москву, цены на газ для Украины будут приведены к рыночным ценам постепенно, в течение нескольких лет. Стрессов и шока не будет. И я думаю, что этот как раз и есть слаженная работа двух правительств, Украины и России, «Нафтогаза и «Газпрома». Как известно, то же самое премьер говорила после встречи с Владимиром Путиным месяц назад. В Москве тогда не.

Облава по кустам

Правозащитник уверен, что в пятницу и воскресенье на дороги должны выходить не усиленные наряды ГИБДД, а весь личный состав. «Только так можно что-то изменить. Если идут фуры – ставить их в одну цепочку в первом ряду, если забит светофор, то самостоятельно жезлом регулировать, – продолжает Травин. – А то у нас получается в пятницу из Москвы пробка, а на противоположной пустой стороне инспекторы в кустах работают по скорости». Отстояв по 4–5 часов в пробке, вместо отдыха люди получают стресс и в.

На рынке рублевого долга предпосылок для перелома тренда нет

Суммарный объем размещений составит 32 млрд руб. крупнейшим из которых станет размещение Банка Москвы объемом 10 млрд рублей. При таком навесе первичного предложения, другие факторы, как то: благоприятная конъюнктура денежного рынка и укрепление рубля к бивалютной корзине отходят на второй план, отмечают в УК «Русь-Капитал». По мнению специалистов Банка Москвы, пока предпосылок для перелома текущей тенденции нет. Доходность рублевых облигаций продолжит расти на фоне стресса со стороны первичных.

В Самаре ТУ-154 пытался дважды взлететь с неисправным двигателем

Несмотря на стресс, Николай чувство юмора не растерял. — Друзья уже фотки с Анталии требуют, я им пришлю фото с забаррикадированной дверью, и подпишу «первый день в Анталии». – говорит парень. Пассажиры злополучного рейса все-таки увидели солнечную Турцию. Около 12 ночи их посадили на борт другого самолета ТУ-154М, который прилетел из Махачкалы, и они добрались до райского уголка. К счастью, без происшествий. 27 июля 2008 г. произошла задержка вылета чартерного рейса DAG-9781 авиакомпании «Дагестанские.

Хождение за трое суток до турецкого моря

В срочном порядке закупались дополнительные кровати. И все из-за того, что туроператор превысил квоту на расселение своих туристов». Вместо 230 человек в неделю, через Asko InTour в самый разгар отпускного сезона прибыли 288 детей. По словам генконсула, «на данный момент поводов для беспокойства нет. Дети отдыхают в комфортных условиях и вовсе не хотят уезжать». Действительно, школьникам организовали экскурсию на яхте, чтобы как-то компенсировать пережитый стресс.похожие статьи: 151



Средство от псориаза

Varitox - средство от варикоза

Neosense - средство от климакса


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *